瞑想と聞いて知らない人はほとんどいないだろう。
しかし本当の瞑想の方法を知っている人はどれだけいるだろうか。

瞑想とはいわゆる思考停止の状態になり、心と精神および体をリフレッシュする
最高の方法だ。

私は以前は瞑想は座禅によくあるように坊さんがやるものだと思っていた。
ところがどっこい瞑想は私たちの生活になくてはならないものだとわかった。

なぜ瞑想が私たちの生活に必要なものかというと、
それは私たちを豊かな人生へと導く画期的な方法だからだ。

この瞑想の最高の方法に出会えたのは、まさに宝物に出くわしたようなものだ。
いま私は三つのタイプの瞑想の方法を実践している。

瞑想の役割を簡単に説明すると、瞑想とはネガティブな思考や感情を手放す行為なのだ。
瞑想はポジティブな思考・感情とネガティブな思考・感情との真ん中に位置する、
すなわちプラスマイナスゼロの位置、中間点なのだ。

この位置に思考と感情をもっていくことにより、ポジティブな思考・感情に私たちを誘いやすく出来るのだ。

私たちが本当に望む出来事は、この位置に思考と感情をもっていかないと実現できない。
私たちはいわば自分が思ったことは自分が望んでいようがいまいが、すべて実現可能という世界に生きているのだから、ポジティブな思考・感情こそが私たちの本当に望む人生へと導いてくれるのだ。

なので毎日、瞑想という方法を用いて、ネガティブな思考と感情をクリアしないとあらぬ方向へ
自分自身を自分が連れて行くことになるのだ。

かといって瞑想は複雑で難しい行為ではない。
とてもシンプルで楽に出来る。

そしてその方法も私はいろいろと調べて素晴らしい方法にたどり着いた。
ただ座って１５分くらい音楽を聴いて、体をリラックスさせるだけでよいのだ。

私が使っている瞑想音楽のひとつは聖書の文字を音楽に移行したものである。

これは聴いているだけで心身ともに深くリラックスできる不思議な音楽である。
言葉では説明できない懐かしい、それでいてとても神聖な音楽である。

さらに私は特殊な音叉を用いた瞑想CDも使っている。
これは声による瞑想への誘導と、耳と体に心地よい金管楽器を鳴らしたような
素敵な音色をミックスさせた豪華な瞑想CDである。

そしてもうひとつは、これは私が今まで読んできた本の中で最高の本ともいえる
ヒックス夫妻の引き寄せの法則シリーズの瞑想CDだ。

これは説明するまでもない。ぜひ購入して実感してほしい。
私はヒックス夫妻の本で本当に救われた。

そしてこの瞑想CDは聴くだけで自分のすべての願望が達成できる
まさに魔法のランプだといえよう。

私はこのCDを毎朝聴くようにしている。
結局この物質世界の法則はシンプルである。
毎朝１５分間、瞑想CDを聴くことによってきっと最高の人生が
開けていくことは間違いない。

私はこのCDを聴いてから数々の奇跡ともいえる出来事に出会った。
人生はいつからでも素晴らしいものに出来ることが実感できた。

世の中には瞑想方法は本当に数多く存在する。
しかし私の瞑想方法は絶対に最高の人生経験を約束できるものだと確信できる。

本気で人生を素晴らしいものにするならば、瞑想は欠かすことのできない
最高のカギなのだ。

ぜひとも瞑想を習慣にしてすべての願望を叶えてみせる幸せな気持ちでいっぱいである。