難病に抜群の効果をもたらす方法がついに公開されました。 難病はもちろん、筋肉をモリモリつけて細マッチョになりたい人にも抜群の効き目があります。 リンゴを片手で真っぷたつに割ったり、 友人を高い高いしてあげる、夢のような事も可能性を否定…

健康を考えるうえで睡眠ははずせないものである。 睡眠を十分にとっていないと、質の高い 生活を送ることはできない。 実際、何をしても中途半端で、イライラして 注意が散漫になり、豊かな生活とは 言いがたい状態になる。 健…

毎日のなかであれをやりたい、 これをやりたいと思うことが無限に出てくる。 自分のやりたいことにフタをせずに 豊かな人生をエンジョイしたい。 そのために必要になってくるのが 健康である…

私たちは食事をすることからは逃れられない。 いかに食事をとおして健康を増進していくことに 私は多大な関心を寄せている。 私にとって健康と食事は毎日の重要なテーマである。 食事をただなんとなくやり過ごすのではな…

人生において健康ほど大切なものはない。 健康でなければ何も楽しむことはできない。 そのためには常にベストコンディションを保つことが必要である。 もともと私はサッカーに興味があり、スポーツにおいて ベストコンデ…

何をするにも億劫なときやマンネリ感が漂うときがある。 そういうときにはちょっとした変化を日々の生活でつけてみるといい。 部屋の中であれば、いつも座っている場所とは違う場所に座ってみる。 通勤中であれば違う道を通…

私は瞑想を毎日欠かさず行なっている。 瞑想をやり始めてから人生がかなりうまい方向に流れ出した。 昔は瞑想なんぞは修行僧などがやるものと思っていて 軽視していた。 いや瞑想というものを単に知らなかっただけである…

究極の長期投資とは・・・。 投資というと、まずは株式投資や不動産投資などを 思い浮かべるであろう。 あるいは最近の巷ではやりのFXなど。 しかし一番の投資は健康に投資することだと私は思…

幸福な人生。 それは誰もが望んでいることであろう。 いえ、「私は幸福な人生など望まないです」という人は おそらく皆無であるといえる。   しかし何をもっての幸福な人生なのか。 それをはっきりと意識して…

精神の疲弊は昨今では誰しも経験することであろう。   体によい食べ物を食べ、運動をし、最高のサプリメントを 摂取して肉体を健全に保っても、精神がまいってしまったら 病気になってしまう。 「健全な肉体は健…